Manfaat Kubis Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

Kubis atau kol berwarna ungu memiliki kandungan vitamin A sepuluh kali lebih banyak dibandingkan dengan kubis yang berwarna hijau. Kubis ungu baik untuk dikonsumsi dan dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan gizi yang ada pada kubis ungu antara lain vitamin A, vitamin C, serat, kalsium, fosfor, vitamin B, magnesium, mangan, thiamin, vitamin E, riboflavin, […]