Dalam sebagian orang bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat ditambahkan sebagai bumbu dalam memasak.
Selain menambah aroma dan juga rasa yang khas pada masakan, bawang putih memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh,berikut beberapa manfaat yang akan kita dapatkan dari bawang putih tersebut :
1. Bawang putih bisa menjadi antibiotik untuk tubuh
Bawang putih dapat melawan bakteri penyebab gangguan pencernaan dan lebih efektif menjadi antibiotik sehari – hari yang alami.
2. Mengurangi Kolesterol
Bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol
3. Menurunkan tekanan darah
Apabila bawang putih dikonsumsi dalam keadaan mentah paling tidak dapat mengkonsumsi lima siung dapat menurunkan tekanan darah tersebut.
4. Dapat meredakan pilek
Apabila hidung tersumbat bawang putih dapat kita masukkan kedalam hidung agar tidak terjadi pilek dan akan membuat pilek tersebut akan cepat sembuh.
5. Dapat menambah stamina
Bawang putih dapat meningkatkan stamina.
6. Mengurangi Resiko Penyakit Kanker Paru
Orang yang ruti mengkonsumsi bawang putih mentah paling tidak dua kali dalam seminggu dapat mencegah terjadinya penyakit kanker paru.
7.Meringankan keracunan timah atau logam
Kandungan sulfur yang ada dalam bawang putih dapat melindungi organ tubuh akibat keracunan logam, tidak hanya logam dan timah, bawang putih juga mampu meredakan sakit kepala.
8. Menjaga Serta Melindungi Jantung
Bawang putih dapat membantu melindungi jantung bahkan setelah serangan atau bedah jantung bawang putih dapat digunakan sebagai obat.
9. Mengurangi Sakit Pinggul
Mengkonsumsi bawang putih dapat mengurangi sakit pada pinggul
10. Menurunkan penyakit Kanker Prostat
Bawang putih dapat dimasak maupun dimakan mentah untuk mengurangi penyakit kanker prostat.
11. Menjadi antioksidan
Bawang putih bermanfaat dan dapat menjadi anti oksidan yang baik bagi tubuh anda.
12. Menjaga Tulang pada wanita
Osteoporosis biasanya banyak terjadi pada wanita, dalam sebuah penelitian bawang putih dapat menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari penyakit
osteoporosis.
13. Mencegah demensa
Bawang putih menjadi antioksidan dan menjaga resiko terkena penyakit demensa.