Porang adalah tanaman sejenis umbi yang dapat tumbuh didaerah tropis, dalam tanaman porang terdapat kandungan zat karbohidrat, serat, dan antioksidan.
Saat ini tanaman porang menjadi primadona dalam pertanian, selain harga jual yang terus meningkat, cara menanamnya pun juga sangat mudah. Porang saat
ini banyak dilirik oleh banyak pengusaha dikarenakan sangat banyak fungsi dari tanaman tersebut, seperti menjadi bahan pangan, bahan kosmetik, juga
dapat dijadikan bahan lem untuk pesawat. Porang merupakan tanaman yang sangat mudah untuk dikembangkan, kita bisa menanamnya dibawah naungan pohon
maupun dapat kita tanam dilahan terbuka atau di polybag.
Berikut adalah beberapa manfaat porang untuk kesehatan.
1. Merawat kesehatan kulit
Porang memiliki zat glucomannan yang berfungsi untuk merawat kulit.
selain merawat kulit tanaman porang juga dapat menghilangkan jerawat.
2. Mempercepat proses penyembuhan luka
Kandungan glucomannan yang terdapat pada porang dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.
3. Mengatasi radang
konjac glucomannan yang ada pada porang dapat membantu mengatasi radang.
4. Mencegah diabetes
Mengkonsumsi porang memiliki efek kenyang dan membantu dalam proses makan sehingga kadar gula darah menjadi stabil.
5. Mengatasi sembelit
susah buang air besar dapat kita atasi dengan mengkonsumsi porang karena dalam porang terdapat serat yang berfungsi untuk melunakkan feses dan mudah
dikeluarkan dari dalam tubuh.
6. Menjaga berat badan
Porang menghasilkan efek kenyang yang lebih lama, sehingga proses untuk makan dapat ditekan.
7. Mengurangi resiko penyakit stroke dan jantung
Serat yang ada pada porang dapat menekan dan mengurangi resiko penyakit strike dan penyakit jantung.
8. Menurunkan tekanan darah
Porang jika dikonsumsi dapat menkan tekanan darah tinggi.
9. Mengendalikan kolesterol jahat
Porang efektif mengendalikan kolesterol jahat dengan mengkonsumsinya, sehingga membuat tubuh menjadi stabil.
10. Detox
Porang dapat dijadikan obat detox.
11. Mencegah kanker
Manffat porang saat dikonsumsi dapat mencegah kanker dan kanker usus.
Efek samping apabila mengkonsumsi porang seperti diare, mual dan kembung apabila kita berlebihan mengkonsumsinya.