Pentingnya kesehatan, terutama kesehatan mental. Dan sekarang kesehatan mental pun sudah semakin diperhatikan dan menjadi pusat perhatian beberapa orang. Karena sekarang masalah atau gangguan soal mental health sudah mulai banyak terjadi pada anak-anak. Sehingga banyak dari kejadian ini membuat banyak anak, atau beberapa orang melakukan bunuh diri. Karena tidak bisa mengontrol, menahan, atau menyelesaikan masalah mental mereka. Disini kami akan memberikan beberapa penanganan pertama dalam mental health.
Bagi Anak-Anak
Banyak anak-anak, bahkan ada yang masih umur SD pun sudah merasakan atau mengalami kesahatan mental, tapi banyak yang tidak me-notice nya. Dan ini sangat disayangkan. Dan bisa saja orang sekitar anda bahkan anak atau adik anda sedang mengalami gangguan mental. Banyak anak-anak mengalami gangguan mental disebabkan oleh bullying. Dan ada juga karena mengalami kekerasan seksual atau kekerasan fisik yang dialami nya. Karena setiap orang memiliki lingkungan yang berbeda. Dan perlu kalian ketahui, tidak semua keluarga memahami akan hal ini. Sehingga masih banyak terjadi kekerasan dalam rumah khususnya kepada anak. Dan pelakunya adalah orang tua atau anggota keluarga sendiri.
Penanganan Pertama
Bagi anak-anak, kalian yang mengalami bullying, kekerasan seksual, kekerasan fisik, atau sebagainya. Kalian jangan takut untuk melaporkan hal yang kalian alami pada pihak yang berwenang. Jika kalian diancam, atau merasa takut, atau malu, kalian jangan khawatir. Jika kalian melaporkan kepada orang yang tepat, kalian akan terbebas dari hal itu. Jangan malu, jangan takut. Karena jika kalian hanya memendamnya, tindakan seperti ini akan berlangsung terus menerus. Bahkan akan lebih banyak korban. Jadi coba cari pertolongan. Seperti ceritakan kepada anggota keluarga yang kalian percayai. Jika tidak ada anggota keluarga yang bisa dipercayai, kalian bisa melaporkannya kepada RT atau RW. Atau melaporkannya kepada pihak kepolisian. Jika kalian berada di sekolah, laporkan pada guru atau kepala sekolah. Karena kalian memiliki hak untuk dilindungi.
konsultasi pada psikolog
Jika kalian merasa ada sesuatu yang mengganjal dalam pikiran. Merasa ada yang berbeda, merasa kalian berbeda dari yang lain. Atau ada masalah dalam dalam mengontrol emosi. Atau mengalami kepanikan dan kecemasan berlebih, coba kalian menghubungi psikolog. Konsultasikan masalah kalian. Sehingga kalian akan merasa sedikit lebih tenang.