Pepe Reina Resmi Menjadi Kiper Aston Villa

Kiper yang sudah berusia 37 ini mengenang kebersamaanya saat bersama AC Milan, dengan status sebagai kiper pinjaman di Aston Villa Liga Inggris. Pepe Reina bergabung bersama AC Milan pada bulan Juli tahun 2018 dengan status bebas transfer dari Napoli. Pada awalnya Pepe Reina berharah ia dapat menjadi kiper utama AC Milan dikarenakan Gianluigi Donnarumma akan pindah dari AC Milan saat itu. Tetapi pada akhirnya saat ini memutuskan untuk pindah menuju Aston Villa di Inggris.

“Saat ini saya mencoba melakukan yang terbaik dan juga membantu Gigio agar dapat berkembang, AC Milan memang sekarang sedang kesulitan, namun mereka akan dapat tampil lebih baik nantinya,”ucap Pepe Reina.

Pada sepanjang musimnya bersama AC Milan ia baru menampilkan satu kali penampilannya. Selain itu sejak Pepe Reina bersama Napoli, sudah 13 kali tampil dan melakukan 3 kali clean sheets dan kebobolan 16 gol. Untuk Gianluigi Donnarummasampai saat ini sudah bermain 18 penampilan dan kebobolan 23 gol juga melakukan 7 kali clean sheets. Gianluigi Donnarumma juga sering mendapat rumor hengkang dari AC Milan, tetapi sampai saat ini ia masih bertahan.

Kiper veteran usia 37 tahun tersebut juga tidak ingin menunggu untuk giliran main bersama AC Milan, Pepe Reina merasa keputusannya menuju Aston Villa sudah sangat tepat. Pepe Reina juga mengaku  jika ia mau bergabung menuju klub dimana saja agar ia dapat menjadi pemain sepak bola lagi saat ini.

“Liga Inggris itu liga paling menyenangkan. Saat saya datang kesini dengan tujuan saya membantu juga memberikan yang terbaik bagi klub. Saat ini saya dapat bermain disini juga mempunyai kesempatan agar tetap menjadi pemain sepak bola seperti sekarang ini,”Kata pepe Reina.

Sekarang Aston Villa berada pada zona degradasi dan  menduduki peringkat ke-18 Liga Inggris 2019/2020 dengan 21 poin. Aston Villa hanya terpaut 1 poin dengan Watford yang ada di posisi ke-17. Pepe Reina berharap dengan kedatangannya menuju klub dapat membantu dan memberikan penampilannya yang terbaik menjadi seorang kiper profesional dan dapat membantu tim agar lebih baik saat ini.

Budaya Indonesia Dengan Kepercayaan Yang Ada Sejak Dulu Hingga Sekarang

Beragam kepercayaan yang di Indonesia saat ini. Selain 6 agama resmi sudah diakui saat ini yaitu, Islam, Kristen Katolik, Kristen Protestan, Buddha, Hindu, juga Konghucu.

Ada 187 kepercayaan yang sudah lama di Indonesia sampai saat ini, juga bahkan jauh sebelum 6 agama resmi masuk juga menyebarkan pengaruhnya di Indonesia. Kepercayaan tersebut menyebar dari Sabang hingga Merauke di Indonesia.

Ada beberapa di antaranya mungkin sudah tak asing lagi diketahui, seperti Kejawen Jawa hingga Sunda Wiwitan yang ada di banten.

Sunda Wiwitan / Banten

Para pemeluk Sunda Wiwitan memanggil tuhannya menggunakan sebutan Sang Hyang Kersa. Selain itu memuja arwah nenek moyangnya. Pada seiring perkembangan zaman saat ini, ajaran juga kepercayaan tersebut sudah dipengaruhi tradisi Islam juga Hindu.

Namun biasanya bisa ditemukan pada daerah Cigugur, Banten, Kampung Naga, Cirebon, Kuningan juga Kanekes.

Kejawen / Jawa

Orang Jawa pasti sudah akrab mendengar kata tersebut. Kejawen adalah aliran kepercayaan yang dipakai masyarakat Jawa menjadi agamanya.

Pada umumnya dari mereka tetap memeluk salah satu agama utama seperti Islam atau yang lain. Juga termasuk melakukan perintah juga menjauhi larangan yang sudah ada. Tetapi ada beberapa di antaranya juga melakukan laku para leluhur dan sudah dipercayai dengan turun temurun sampai saat ini.

Sebuah misi ada dipegang teguh para pemeluk Kejawen sampai sekarang, yaitu menjadi rahmat bagi diri sendiri juga keluarga. Kemudian juga menjadi rahmat bagi manusia lain serta alam semesta.

Marapu / Pulau Sumba

Pemeluk Marapu juga mengenal adanya surga seperti Islam juga Kristen, dan namanya adalah Prai Marapu. Kepercayaanya jika orang  meninggal akan pergi ke Prai Marapu / surga. Disitu Marapu diartikan sebagai tempat yang sangat indah saat nanti. Juga tempat berkumpulnya para arwah nenek moyang yang mereka puja tinggal disana.

Parmalim / Suku Batak

Kepercayaan yang dianut Suku Batak yang ada di kawasan Toba adalah Debata Mula Jadi Na Bolon adalah Tuhan yang dipercaya bagi pemeluk kepercayaan tersebut sebagai pencipta alam semesta, bumi juga segala seisinya.

Aluk Todolo / Tanah Toraja

Berikut merupakan agama leluhur suku Toraja, juga dilebur menuju dalam sekte Hindu Bali sejak tahun 1970. Para penganutnya percaya jika aliran Animisme yang yakin jika manusia, tumbuhan, hewan, juga unsur dasar alam berasal dari langit. Kepercayaannya diturunkan oleh nenek moyang manusia yaitu Datu’ Laukku.

Buhun / Jawa Barat

Kebanyakan aliran kepercayaan lain sudah tercampur dengan agama Hindu, Budha, juga Islam. Namun Buhun adalah kepercayaan yang masih murni samapi sekarang. Sebuah kepercayaan tersebut biasa diturunkan dari satu generasi hingga generasi lain sampai sekarang.

Kaharingan / Kalimantan

Penduduk terbanyak yang menganut kepercayaan ini adalah Suku Dayak. Dari tahun 1980, Kaharingan dilebur bersama ajaran agama Hindu karena dinilai serupa dan sama.

Walaupun seperti itu, beberapa tradisi Kaharingan juga berbeda termasuk tempat ibadahnya saat ini. Tempat ibadah itu namanya Balai Basarah, juga berbeda dengan Hindu yang beribadah di Pura.

Kecelakaan Maut Perlintasan Cibitung – Bekasi KA Parahyangan vs Mobil, 7 Orang Tewas

Kecelakaan Maut kembali terjadi pada perlintasan jalur kereta api di Bosih, Cibitung, Bekasi, Sabtu (21/12). Daihatsu Siagra plat B 1778 FZI hancur dihantam KA Parahyangan saat melintas ke arah Jakarta.

Beberapa saksi pada pintu perlintasan Cibitung mengatakan, korban meninggal ditempat pada kejadian tabrakan maut antara Kereta Api Parahyangan melawan sebuah mobil, sempat terpental. 6 korban terpental keluar dari mobil, dan seorang korban sopir terjepit di dalam mobil tersebut.

“Kalau untuk 6 korbannya terpental keluar dari dalam mobil, sedangkan sopirnya terjepit di dalam mobil,” ucap Doyok (35), seorang saksi kejadian, Minggu (22/12).

“6 orang yang menjadi korban tewas tersebut ditemui pada lokasi kejauhan yang berbeda. 3 orang seorang anak kecil, 1 wanita, 1 pria terpental lebih dengan jarak lima meter dari lokasi.”Imbuh Doyok.

3 korban tersebut berada di pinggir rel dekat pos penjaga palang perlintasan kereta api, lalu seorang pengemudi mobil itu masih berada di dalam mobil dengan luka parah di seluruh tubuh. Kondisi mobil ringsek parah seusai ditabrak kereta api, mobil terseret dari tegah jalur perlintasan tersebut.

Doyok yang berprofesi sebagai seorang pengemudi ojek itu sempat ikut membantu melakukan penyelamatan ketujuh jenazah tersebut.

Tujuh korban meninggal akibat tertabrak Kereta Api Argo Parahyangan adalah rombongan yang baru saja pulang dari menjenguk anggota keluarganya yang sedang sakit.

“Habis ke rumah saya nengokin saya, saya kan sedang sakit,”  kata Firman saat berada di rumah duka,  Jakarta Timur, Minggu (22/12).

Firman sempat mencegah para korban supaya tidak pulang, ia khawatir dengan kondisi jalanan.

Seusai kunjungan tersebut antara jam 22.00 WIB, Firman mendapat berita kecelakaan di Cibitung melewati sosial media. Foto mobil yang dilihat tampak mirip dengan mobil keluarganya.

“Saya lihat KTP betul namanya, langsung saja saya suruh istri saya ke RS Cibitung,” ucap Firman. Tujuh korban kecelakaan itu akan dibawa ke rumah duka di daerah Matraman Jakarta Timur.

Ketujuh korban itu adalah,  Santi (30), Watinah (50), Yanto, Didit(12), Bahrudin (51, pengemudi mobil), Yanda (32) dan Syarufudin (49).

Banyak Orang Lebih Memilih Dicintai daripada Mencintai, Berikut Alasannya

Jawaban apakah saat ada sebuah pertanyaan tentang apa yang akan kamu pilih mencintai atau dicintai. Sebagian orang dapat lebih jadi memilih untuk mencintai sebagai pilihannya. Tetapi sebaliknya akan lebih banyak orang juga akan memilih jawaban untuk dicintai didalam pilihannya. Semua itu dikarenakan mereka yakin jika merasa dicintai akan dapat agar lebih dihargai oleh pasangannya.

Namun apakah kalian tahu apa alasan yang sebenarnya untuk membuat orang untuk memilih dicintai dibandingkan sebaliknya. Antara lain ada 5 alasan kenapa banyak orang lebih memilih hal tersebut.

Ingin melihat seseorang berkorban bagi dirinya

Salah satu alasan lain seseorang lebih memilih untuk dicintai adalah adanya perasaan lelah menjadi orang yang selalu berjuang akan cinta yang ia miliki. Ia ingin melihat bahwa dirinya adalah hal yang berharga dan pantas untuk diperjuangkan.

Tetapi ada beberapa orang mempunyai kesenangan tersendiri saat melihat orang rela untuk berkorban juga melakukan apa saja demi dirinya sendiri.

Adanya pemikiran bahwa dicintai akan membuat seseorang lebih bahagia

Banyak orang percaya bahwa hidup dengan rasa dicintai akan lebih membawa kebahagiaan. Karena mereka yakin bahwa ketika ada orang lain yang telah mencintai mereka terlebih dahulu, orang tersebut akan rela melakukan apa pun demi dirinya. Padahal, untuk mencapai kebahagiaan dalam sebuah hubungan, kamu juga perlu merasakan apa itu yang namanya mencintai diri orang lain apa adanya.

Lelah menjadi orang yang selalu mencintai

Salah satu alasan seseorang untuk lebih memilih dicintai dikarenakan ia sudah lelah selalu menjadi orang mencintai orang lain utnuk lebih dahulu. Ia ingin merasakan apa yang namanya dicintai dan dihargai oleh orang lain.

Tidak perlu melakukan perjuangan yang berat

Salah satu keuntungan dari merasa dicintai adalah kamu tidak perlu melakukan perjuangan yang berat demi mendapatkan hati gebetanmu. Karena sudah ada orang yang bersedia mencintai dirimu apa adanya tanpa harus menjadi orang lain. Jadi tidak heran bila banyak orang lebih memilih untuk dicintai daripada mencintai.

Tidak bisa dipungkiri bahwa kita akan merasa bahagia ketika tahu seseorang bisa mencintai diri kita apa adanya. Namun, kita juga harus sadar bahwa kebahagiaan yang sesungguhnya dalam hubungan percintaan adalah ketika kamu bisa mencintai dan dicintai oleh orang yang kamu sayang.

Akan lebih mudah mencintai seseorang yang sudah terlebih dahulu mencintai kita

Adanya persepsi bahwa lebih mudah untuk mencintai seseorang yang telah lebih dahulu mencintai diri kita. Padahal kenyataannya, belum tentu kamu juga bisa mencintai orang lain yang telah lebih dulu mencintai dirimu.

Bahan Makanan Yang Di Konsumsi di Indonesia Namun Sudah Dilarang Di Luar Negeri

Makanan merupakan bagian penting pada kehidupan manusia dapat memberi tubuh energi, nutrisi juga memuat enak pada rasa. Mulai sarapan sampai makan malam juga makanan ringan bahkan makanan penutup harian, selain itu makanan juga dapat dinikmati tanpa peduli kebiasaan seseorang juga batasan yang dihadapi.

Tetapi banyak masyarakat Indonesia makan makanan olahan dan penting agar mengetahui apa yang telah masuk ke makanan tersebut. Saat resep itu cenderung dilarang pada negara luar negeri.

Tartrazina / Pewarna Makanan Kuning Dilarang di Norwegia Inggris juga Austria

Keju merupakan produk yang dapat dimakan pada seluruh dunia ini, namun mungkin ditujukan banyak untuk anak juga dapat dikonsumsi pada usia berapa saja.

Pewarna makanan kuning atau tartrazina merupakan produk kimia dapat ditambahkan untuk meningkatkan warna juga kecerahan dan terdapat pada makanan olahan dengan rasa keju juga digunakan terutama dalam makanan namun juga disetujui untuk digunakan pada tekstil.

Pada semua hal yang digunakan dalam makanan pewarna makanan harus disetujui BPOM sebelum ditambahkan dalam bahan kebutuhan. Tartrazina di Indonesia digunakan pada Minuman ringan, keripik, puding, kue, sereal, saus, sup, permen, es krim, jeli, selai, acar, mustard, mie, jus dan yogurt.

Namun tidak untuk di Norwegia, Inggris, juga Austria di mana tartrazina sudah dilarang pada berbagai negara dikarenakan efek kesehatan negatif pada anak. Namun ada beberapa negara lain menetapkan batas maksimal penggunaan tartrazina itu.

Titanium dioksida / Pewarna Makanan Putih Dilarang di Prancis

Tampilan putih makanan tajam seperti donat bubuk, es krim, yogurt, mayones juga produk lainnya memberikan kontras tajam bagus dengan warna cerah dari makanan lain apabila seseorang ingin mengambil gambar makanan. Titanium dioksida yang membuat makanan ini jadi putih .

Bahan kimia itu juga paling sering digunakan pada tabir surya, cat, plastik juga sudah terbukti mempunyai beberapa efek samping negatif saat dikonsumsi berlebihan. Dan jumlah diizinkan FDA AS adalah sekitar 1% dalam makanan.

Khawatir menggunakan titanium dioksida merupakan nanopartikel, jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan reaksi merugikan seperti peradangan pada sistem pencernaan, clastogenisitas juga pada beberapa kasus pada gangguan neurologis serta kemungkinan perkembangan tumor. Masalah kesehatan tersebut muncul saat dikonsumsi dengan jumlah sangat banyak, dan lebih dari sekadar sekotak donat bubuk.

Tetapi begitu kekhawatiran muncul beberapa merek dagang seperti Dunkin Donuts kemudian menghentikan penggunaan titanium dioksida dalam makanannya. Di Indonesia penggunaan bahan tersebut dalam makanan masih di izinkan sedangkan di Prancis bahan ini sudah dilarang.

Amerika Serikat Akan Memberi Hadiah Rp 70 Millyar Untuk Siapapun Yang Dapat Menemukan Hacker Asal Rusia Ini

Pemerintah Amerika Serikat mengumumkan jika Maksim Yakubets seorang pemimpin Evil Corps sebuah kelompok hacker yang berasal dari Rusia ini menjadi seorang buronan. Pemerintah Amerika Serikat dan Inggris sudah mendakwa jika kelompok hacker tersebut adalah dalang utama menjadi peretas komputer yang paling buruk juga melakukan tindakan penipuan bank paling besar dalam beberapa dekade terakhir tahun ini.

Amerika Serikat Akan Memberi Hadiah Rp 70 Millyar Untuk Siapapun Yang Dapat Menemukan Hacker Asal Rusia Ini
Amerika Serikat Akan Memberi Hadiah Rp 70 Millyar Untuk Siapapun Yang Dapat Menemukan Hacker Asal Rusia Ini

Hadiah yang akan diberikan juga sudah tidak tanggung lagi yaitu sebesar $5 juta Dollar Amerika Serikat jika dihitung menjadi mata uang Rupiah menjadi sekitar Rp. 70 Millyar Rupiah dan telah disiapkan oleh pemerintah Amerika Serikat untuk siapapun yang dapat memberikan informasi tentang keberadaan kelompok hacker asal Rusia itu.

Departemen Luar Negeri Amerika Serikat juga bersama FBI  telah mengeluarkan hadiah tersebut menjadi hadiah yang terbesar selama ini untuk menangkap seorang buronan dan sebelumnya hadiah yang dikeluarkan tidak mencapai angka $5 juta Dollar Amerika Serikat.

Pada awal mei 2009 peretasan Evil Corps itu sudah dimulai dan juga sampai saat ini peretasan hacker tersebaut masih terus beraksi. Sebagai korban dari peretasan Evil Corps diantaranya yang termasuk ada 2 bank, 4 perusahaan perminyakan, pabrik senjata, perusahaan bahan bangunan juga pihak sekolahan yang menjadi sasarannya.

Pemerintah Amerika Serikat juga tidak hanya mengincar Maksim Yakubes namun mereka juga mencari Igor Turasev yang juga menjadi hacker yang terkait bersama Evil Corps dan mereka berdua adalah seoarang yang menjadi warga Rusia saat ini. Para pejabat Amerika Serikat juga menuduh jika Maksim Yakubets juga sudah bekerja bersama pemerintah Rusia dalam melakukan tindakan cyber yang lain.

“Dia diduga kuat sudah banyak terlibat dalam dunia kejahatan dunia maya selama ini dalam waktu dekade akhir dan juga sampai saat ini dan telah menyebarkan 2 virus malware finansial yang paling merusak dan pernah digunakan juga telah mengakibatkan kerugian sampai dengan puluhan juta dollar di dunia ini”.Ungkap Brian Benczkowski dikutip dari CNet.

Malware perbankan yang bernama Dridex ini telah dituduh sebagai pembuatnya yaitu Evil Corp. Dridex merupakan malware yang dirancang secara otomatis mencuri informasi keuangan juga data pribadi yang ada di komputer yang sudah terinfeksi. Selain itu dengan melakukan secara khusus untuk menarget kredensial yang ada pada online perbankan.

Malware Dridex juga berevolusi memasukkan ransomware mengenkripsi file penting juga membajak komputer yang menjadi korbannya. Dridex menginfeksi komputer korbannya melalui tampilan email atau juga halaman online perbankan palsu.

Manfaat Kubis Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

Kubis atau kol berwarna ungu memiliki kandungan vitamin A sepuluh kali lebih banyak dibandingkan dengan kubis yang berwarna hijau. Kubis ungu baik untuk dikonsumsi dan dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Kubis Ungu Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Kubis Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan gizi yang ada pada kubis ungu antara lain vitamin A, vitamin C, serat, kalsium, fosfor, vitamin B, magnesium, mangan, thiamin, vitamin E, riboflavin, folat, potasium, juga vitamin K. Banyaknya kandungan gizi yang ada pada kubis ungu dapat memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Kubis ungu dapat dikonsumsi dengan mentah atau juga mengolahnya menjadi aneka masakan. Berikut ini beberapa manfaat kubis ungu untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui:

1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang ada pada kubis unggu dapat menjadi antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu vitamin C yang ada pada kubis ungu dapat mencegah terjadinya serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan tubuh.

2. Mencegah penyakit kanker

Kubis ungu mengandung antioksidan indoles juga anthocyanin dapat membantu mencegah kanker. Dengan konsumsi kubis ungu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat melawan zat kanker agar tidak dapat berkembang di dalam tubuh.

3. Membantu menurunkan berat badan

Kubis ungu mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Konsumsi kubis ungu dapat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga dapat terhindar dari pola makan yang kurang baik. Disamping itu kubis ungu dapat membantu melancarkan buang air kecil. Dengan menjaga pola makan yang baik juga olahraga teratur dan konsumsi kubis ungu dapat membantu menurunkan berat badan menjadi lebih ideal.

4. Mengatasi peradangan

Kubis ungu mengandung fitonutrien juga mengandung senyawa sulforaphane yang dapat membantu mengatasi masalah peradangan dan dapat secara efektif mengatasi peradangan kronis. Kubis ungu baik untuk dikonsumsi dengan rutin agar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan tidak mudah terkena berbagai macam penyakit.

5. Mengobati maag

Kubis ungu mengandung glutamin yang dapat menurunkan peradangan dan terkait dengan sakit maag. Kubis ungu dapat diolah menjadi jus dan baik untuk membantu mengobati maag.

5 Ragam Manfaat Jamur Jamur Tiram Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Jamur tiram berwarna putih dan mempunyai bentuk yang menyerupai bentuk pada cangkang kulit kerang. Memiliki beragam manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Ragam Manfaat Jamur Jamur Tiram Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
5 Ragam Manfaat Jamur Jamur Tiram Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Jamur tiram mengandung berbagai nutrisi seperti, vitamin C, A, B, karbohidrat, serat protein, kalsium, natrium, zinc yang dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Jamur tiram sekarang banyak dibudidayakan oleh masyarakat dikarenakan mudah dalam melakukan perawatannya juga dapat mendapatkan hasil ekonomi yang dapat menunjang kehidupannya. berikut ini ragam manfaat jamur tiram yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh :

1.Melancarkan produksi dan sirkulasi darah

Jamur tiram mengandung mineral tembaga yang dapat membantu produksi sel darah merah dan melancakan sirkulasi darah. Jamur tiram baik untuk dikonsumsi dengan rutin dan dapat meningkatkan kolagen dan memperkuat jaringan tubuh juga menjaga fungsi saraf menjadi lebih baik.

2. Memperbaiki mutasi sel DNA

Vitamin D yan ada pada jamur tiram dapat memperbaiki mutasi sel DNA yang dapat menyebabkan sel kanker dapat berkembang. Dengan konsumsi jamur tiram secara rutin maka menjadi langkah yang baik agar sel kanker tidak dapat berkembang di dlam tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

3. Menangkal radikal bebas

Jamur tiram mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal serangan radikal bebas. Konsumsi jamur tiram secara rutin dapat membantu mencegah serangan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel di dalam tubuh termasuk juga sel kanker sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari serangan radikal bebas tersebut.

4. Menjaga fungsi organ tubuh

Mengandung berbagai nutrisi yang ada pada jamur tiram dapat membantu menjaga fungsi organ tubuh dan memaksimalkan kinerja organ tubuh menjadi lebih baik. jamur tiram baik untuk dikonsumsi secara rutin agar fungsi organ tubuh menjadi lebih baik dan menjaga fungsi organ tubuh agar tidak mudah terkena berbagai macam penyakit yang dapat merusak fungsinya.

5. Menjaga kesehatan tulang

Vitamin D yang ada pada jamur tiram dapat membantu menjaga kesehatan tulang dengan baik. Selain itu vitamin D yang ada pada jamur tiram dapat membantu menutrisi tulang dan dapat menjaga kepadatan tulang serta mencegah terjadinya osteoporosis.

Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh

Buah markisa memiliki rasa lezat dan juga menyegarkan apabila dikonsumsi.  Selain mudah ditemukan buah markisa juga mudah untuk diolah menjadi makanan atau juga minuman yang baik untuk menjaga kesehatan.

Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh

Markisa mengandung banyak nutrisi vitamin yang ada pada buah dan juga bijinya seperti vitamin C, A, zat besi, magnesium, fosfor, kalium zinc, selenium dan juga kalsium. Markisa termasuk jenis buah yang rendah kalori. Dengan konsumsi buah markisa tersebut maka akan memiliki manfaat untuk menjga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan :

1.Mencegah dan mengatasi diabetes

Serat yang ada pada buah markisa sangat cocok untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Konsumsi buah markisa secara rutin dapat membantu mengobati penderita diabetes juga dapat mencegah kadar glukosa tinggi di dalam tubuh. Dengan konsumsi buah markisa maka kadar gula tubuh dapat dibantu untuk menjadi normal kembali. Serat yang ada pada buah markisa menyerap kadar gula kemudian mengeluarkannya melalui saluran pencernaan tubuh dengan baik.

2. Menurunkan kolesterol

Buah markisa dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan membuat kolesterol menjadi stabil. Buah markisa bisa memberikan efek hipoglikemik Sehingga tidak meningkatkan produksi insulin tubuh. Dengan konsumsi buah markisa secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan juga menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh menjadi lebih baik.

3. Penambah darah

Mengandung mineral kalium, tembaga juga zat besi yang ada pada buah markisa dapat menjaga produksi sela darah merah pada tubuh. Konsumsi buah markisa dapat membantu menambah darah juga dapat mencegah terjadinya anemia yang dapat membuat gejala pusing dikarenakan kekurangan darah pada tubuh. Buah markisa baik untuk dikonsumsi juga dapat membantu menambah darah pada tubuh.

4. Menjaga tekanan darah

Kalium yang ada pada buah markisa dapat membantu meningkatkan aliran darah juga dapat membuat relaksasi aliran darah sehingga tekanan darah menjadi stabil dan normal. Selain dapat memprodukai sel darah merah, buah markisa juga dapat membantu terapi menurunkan tekanan darah. Buah markisa baik untuk dikonsumsi juga bermanfaat menjaga tekanan darah menjadi normal dan stabil.

5 Manfaat Makan Biji Semangka Untuk Kesehatan Tubuh

Biji yang ada pada buah semangka memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi biji semangka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit juga dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh.

5 Manfaat Makan Biji Semangka Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Makan Biji Semangka Untuk Kesehatan Tubuh

Biji buah semangka mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberpa manfaat biji semangka untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Meningkatkan kesehatan  jantung

Biji semangka mengandung magnesium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu biji semangka dapat melancarkan aliran darah pada tubuh sehingga jantung dapat menjadi lebih sehat juga dapat mencegah terjadinya berbagagi masalah yang akan dialami akibat kurang lancarnya peredaran darah pada tubuh. Biji semangka juga mengandung zat citrulline yang dapat melindungi jantung juga menurunkan kadar kolesterol.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Biji semangka mengandung zat besi juga mineral dan vitamin B yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Konsumsi biji semangka dapat memperkuat sistem imun tubuh juga dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat mengganggu keshatan tubuh.

3. Meningkatkan kesuburan pria

Mengandung zinc yang ada pada biji semangka dapat meningkatkan hormon pada laki – laki yang kurang subur. Untuk yang ingin segera mendapatkan buah hati, maka pria dapat mengonsumsi biji semangka agar kualitas hormon pada pria menjadi lebih baik juga akan dapat membantu agar dapat segera mendapatkan buah hati.

4.  Mengobati diabetes

Kandungan asam lemak omega 6 juga anti diabetik yang ada pada biji semangka dapat digunakan mengobati diabetes. Biji semangka dapat dapat mengumpulkan glikogen yang ada pada tubuh kemudian membuangnya melalui sistem pencernaan. Konsumsi biji semangka secara rutin baik untuk mengobati dabetes.

5. Meningkatkan kemampuan otak

Magnesium yang ada pada biji semangka dapat meningkatkan kemampuan otak dengan baik. Selain itu dapat mencegah terkena penyakit Alzheimer. Konsumsi biji semangka dapat meningkatkan konsentrasi juga menambah ingatan lebih panjag dan baik untuk dikonsumsi secara rutin dikarenakan biji semangka merupakan makanan alami yang tidak memiliki efek samping ketika dikonsumsi.

5 Manfaat Yang Ada Pada Daun Salam Dapat Membantu Menjaga Kesehatan

Daun salam memeiliki aroma yang khas jika digunakan sebagai bahan tambahan pada makanan.

5 Manfaat Yang Ada Pada Daun Salam Dapat Membantu Menjaga Kesehatan
5 Manfaat Yang Ada Pada Daun Salam Dapat Membantu Menjaga Kesehatan

Selain aroma daun salam yang membuat makanan tersa jadi lebih enak, daun salam juga memeiliki berbagai macam manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengandung banyak vitamin C, antioksidan, niacin, serat dan sebagainya membuat daun salam bermanfaat menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa mafaat daun salam untuk kesehatan tubuh :

1.Mencegah kanker

Daun salam mengandung antioksidan yang baik digunakan untuk mencegah kanker. Selain itu daun salam dapat digunakan sebagai penangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan gangguan berbagai macam penyakit dan mengganggu kesehatan tubuh. Konsumsi ekstrak daun salam atau dapat minum air rebusan daun salam secara rutin dapat mencegah kanker dan menangkal serangan radikal bebas dengan baik.

2. Mempercepat proses penyembuhan luka

Daun salam memiliki sifat antibakteri yang baik untuk mempercepat proses penyembuhan pada luka. Daun salam dapat dihaluskan kemudian dioleskan pada bagian luka maka luka tersebut dapat dipercepat proses penyembuhannya. Selain itu daun salam dapat dikonsumsi dengan cara merebusnya dengan air kemudian dapat lansung diminum agar proses penyembuhan luka tersebut dapat lebih cepat untuk disembuhkan.

3. Memutihkan gigi

Daun salam kering dicampur menggunakan air perasan jeruk lemon kemudian diaplikasikan menggosokkan pada gigi maka dapat bermanfaat memutihkan gigi tersebut. Gunakan daun salam bersaman perasan jeruk leon secara rutin maka gigi akan dapat menjadi putih secara alami.

4. Membantu menjaga sistem pencernaan

Daun salam dapat dikonsumsi secara rutin dengan cara merebusnya bersama tambahan air secukupnya kemudian minu air rebusan daun salam tersebut akan bermanfaat menjaga sistem pencernaan dengan baik juga dapat mengobati masalah sembelit.

5. Menurunkan tekanan darah

Daun salam dapat menurunkan tekanan darah dengan baik juga dapat menjaga sirkulasi darah sehingga dapat mencegah hipertensi juga dapat mengobati penyakit hipertensi tersebut. Konsumsi air rebusan daun salam secara rutin maka masalah tekanan darah tersebut dapat diobati. Dengan dosis 3 kali sehari setengah gelas maka manfaat itu akan dapat dirasakan dengan baik.

5 Manfaat Jamu Beras Kencur Untuk Kesehatan

Jamu yang terbuat dari bahan beras, rimpang juga kencur ini memiliki nama dengan kepopulerannya yaitu beras kencur. Jamu beras kencur merupakan sebagai manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, selain bermanfaat menjaga kesehatan beras kencur juga memiliki harga yang sangat terjangkau.

5 Manfaat Jamu Beras Kencur Untuk kesehatan
5 Manfaat Jamu Beras Kencur Untuk kesehatan

Namun jangan salah dengan harga terjangkau tersebut bukan berarti tidak unggul. Berikut ini manfaat jamu beras kencur yang dapat diketahui manfaatnya tersebut :

1.Mencegah dan mengobati jerawat

Beras kencur merupakan bahan alami yang baik dikonsumsi secara rutin, dengan konsumsi beras kencur secara rutin maka masalah jerawat dapat diatasi. Dengan minum secara rutin air dari sari beras kencur tersebut maka manfaat tersebut dapat didapatkan dengan hasil yang baik, selain mengobati jerawat beras kencur juga dapat mencegahnya agar jerawat tersebut tidak timbul lagi di kemudian harinya.

2. Meredakan batuk dan gangguan gatal pada tenggorokan

Jamu beras kencur dapat diminum dalam keadaan hangat dan bermanfaat meredakan batuk juga dapat meredakan gangguan gatal pada tenggorokan. Dengan konsumsi jamu beras kencur hangat secara rutin maka gangguan batuk juga gangguan tenggorokan tersebut dapat diatasi dengan baik.

3. Mengecilkan pinggang

Terkadang beberapa orang mengalami gangguan pada penampilan pinggangnya yang terlalu besar. Biasanya yang terjadi pada masalah pinggang tersebut adalah wanita yang pada umumnya. Dengan konsumsi jamu beras kencur secara rutin maka manfaatnya sangat baik untuk dapat mengecilkan pinggan yang terlalu besar tersebut. Sehingga pinggang dapat menjadi ramping dan penampilan menjadi lebih baik.

4. Mengatasi perut mulas

Jamu beras kencur dapat dikonsumsi saat perut mengalami gangguan seperti terasa sedang mulas. Mengonsumsi jamu beras kencur tersebut dapat bermanfaat mengatasi perut mulas tersebut juga dapat melancarkan sistem pencernaan menjadi lebih baik.

5. Mengatasi pegal dan masuk angin

Saat tubuh terasa lelah juga sedang terasa kembung pada perut akibat masuk angin, dengan konsumsi jamu beras kencur dapat meredakan pegal juga masuk angin tersebut dengan baik. Dapat diminum dalam keadaan hangat juga dapat dikonsumsi secara rutin agar manfaat tersebut dapat dirasakan dengan lebih baik.

Mulai 1 Januari 2020 Harga Eceran Rokok Naik 35 %

Kepala Subdirektorat Humas Bea Cukai Kementerian Keuangan, membenarkan adanya kenaikan tarif cukai rokok mulai 1 Januari 2020. Ucap Deni Surjantoro.

Mulai 1 Januari 2020 Harga Eceran Rokok Naik 35 %
Mulai 1 Januari 2020 Harga Eceran Rokok Naik 35 %

Alasan utama menaikan cukai rokok merupakan pengendalian juga pembatasan konsumsi. Harapannya dengan naiknya cukai rokok akan berdampak untuk kesehatan juga  tingkat keinginan merokok semakin rendah.

“Agar supaya juga tidak terjangaku oleh anak-anak belum dewasa sehingga diharapkan warga semakin sehat,” katanya. Kamis (26/12/2019). Keputusan ini diambil dalam rapat dipimpin Presiden Joko Widodo pada Istana Kepresidenan, Jakarta, Jumat (13/9/2019).

“Kita semua akhirnya memutuskan untuk menaikan cukai rokok ditetapkan sebesar 23 persen,” kata Menteri Keuangan Sri Mulyani usai rapat. Sri Mulyani mengatakan dengan menaikan cukai rokok ini maka otomatis harga jual rokok eceran juga naik, yakni ke angka 35 persen.

Kenaikan cukai juga harga jual eceran tersebut mulai berlaku 1 Januari 2020  ditetapkan dalam aturan menteri keuangan kita. “Dengan demikian kita akan mulai persiapan, sehingga nanti pemesanan pita cukai baru akan bisa dilakukan dalam masa transisi ini,” ucap Sri Mulyani.

Sri Mulyani mengatakan menaikan cukai rokok itu berdasarkan 3 pertimbangan, yaitu untuk kurangi konsumsinya, mengatur industri, juga meningkatkan penerimaan negara. “Kita lihat sisi konsumsinya, ada trend dan perlu untuk menjadi perhatian. Yang pertama jumlah kebiasaan mereka menghisap rokok meningkat,” ujar Sri Mulyani.

“Baik sisi perempuan terutama, dan anak-anak. Anak-anak dan remaja naik dari 7 % menjadi 9 %. Perempuan naik mulai hanya 2,5 % menjadi 4,8 %,” kata dia. Sri Mulyani mengatakan penerimaan negara setelah menaikan cukai rokok ini diperkirakan sebesar Rp 173 triliun.

Lantas, bagaimana respons dan dampaknya pada harja jual rokok di pasaran? PT Djarum menyatakan kebijakan menaikkan tarif cukai itu akan berdampak pada perseroan yang akan mengkalkulasi lagi harga jual rokok.

Pada umunya ada kemungkinan menaikan harga jual. “Menaikan cukai pasti juga menaikkan harga,” ucap Manager Corporate Communications PT Djarum, yaitu Budi Darmawan. Jakarta, Jumat (4/10/2019).

Budi menyampaikan ada rencana menaikan harga pihaknya belum dapat menyampaikan terkait hal tersebut. Belum juga ada formulasi seperti apa yang digunakan untuk menghitung kembali harga rokok. “Hitungannya masih belum ketahuan,” ungkapnya. Budi juga belum menuturkan kapan harga harga rokok tersebut dinaikkan dengan resmi. Walaupun secara resmi pemerintah akan menaikkan cukai rokok sebesar 23 %  juga harga eceran rokok sebesar 35 % tahun depan.

Memorial Saddam Hussein Dieksekusi Gantung

Presiden Irak Saddam Hussein, adalah momok untuk AS. Kepemimpinannyan di antara negara Timur Tengah, dan dikhawatirkan dapat mengahancurkan hegemoni kekuasaan Amerika Serikat di kawasan yang kaya minyak itu. Siapapun Presidennya, Washington selalu berupaya menjatuhkan Saddam Hussein dari kursi orang nomor satu di Irak.

Memorial Saddam Hussein Dieksekusi Gantung
Memorial Saddam Hussein Dieksekusi Gantung

Saddam Hussein melakukan kesalahan dengan menyerang negera tetangganya yang menjadi sekutu Amerika Serikat, yaitu Kuwait. Kemudian hal tersebut menyulut campur tangan negera Amerika tersebut. Dan tanpa banyak basa-basi, AS pun memerintahkan pasukannya membombardir Baghdad. Meski tidak bisa menggulingkan kekuasaan Saddam, setidaknya AS mampu mengukur kekuatan militer Irak saat itu.

Pada tahun 2003 dan berdasarkan resolusi Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) dengan senjata kimia juga biologi pemusnah massal Amerika Serikat bersama sekutunya menyerang Irak. Dalam waktu beberapa hari saja kemudian Irak berhasil dikuasai. Jumlah tentara Irak cukup banyak juga ditambah bersama armada persenjataannya yang besar itu tidak bisa semuanya digunakan, dikarenakan banyaknya kendala. Irak takluk. Saddam Hussein dan keluarganya pun menjadi buronan.

Didalam pelariannya Saddam Hussein seperti menghitung hari. Dua anak juga satu cucunya meninggal di tangan pasukan khusus Amerika Serikat,  Desember 2003 giliran persembunyian Saddam Husein digeruduk pasukan AS. Lalu Saddam ditangkap tanpa ada satu pun pengawal di sebelahnya. Saddam kemudian menjalani masa penahanan bersama menjalani persidangan atas kasus kejahatan kemanusiaan semasa dirinya menjabat menjadi Pesiden Irak.

Dan seperti sudah diperkirakan pengadilan digelar Pemerintah Sementara menjatuhkan hukuman gantung Saddam Hussein. Kemudian eksekusi dilakukan setelah aju banding pengacara Saddam Hussein ditolak Mahkamah Agung negera tersebut. Bertepatan pada hari Idul Adha tahun 2006, Saddam menjalani hukuman gantung.

Meninggalnya Saddam Hussein di tiang gantungan, kemudian disambut gembira oleh Israel, yang menganggap Irak di bawah kepemimpinan Saddam Hussein sebagai musuh terbesarnya. Negera kecil menjadi sekutu abadi AS tersebut, sering dihantam rudal Irak. Dan sebaliknya dilakukan oleh Libya, saat itu dipimpin oleh Moammar Khadafy. Negera kecil yang kaya minyak di Afrika Utara tersebut memerintahkan seluruh rakyatnya agar mengibarkan bendera setengah tiang selama tiga hari, untuk menghormati kematian orang dianggap sebagai pahlawan bagi bangsa Arab Timur Tengah itu.

Aksi Sadis Dan Nekat Para Pemuja Setan

Remaja ngaku disuruh setan untuk bunuh orangtua sendiri

Angka 5455 bila ditekan pada telepon seluler dapat merangkai kata kill. Sebab itulah dilakukan oleh seorang anak 16 tahun pada kota Sydney, Australia, dan dilakukan terhadap orangtuanya anak tersebut. Kemudian anak itu mengatakan setan sudah menyuruhnya melakukan perbuatan keji tersebut. Sementara kejadian itu terjadi pada 25 Maret 2008 lalu. Anak itu membunuh ayahnya menggunakan sebuah pisau juga melukai ibu kandungnya. Pada akhirnya anak itu dinyatakan tidak bersalah di pengadilan Sidney. Anak itu dianggap mengidap kelainan jiwa dan memuja Setan untuk dirinya. Pada pengadilan terungkap jika anak tersebut memiliki buku catatan berisi mengenai kehidupan setelah mati juga dengan apa dia sebut sebagai suara setan itu.

Aksi Sadis Dan Nekat Para Pemuja Setan
Aksi Sadis Dan Nekat Para Pemuja Setan
Remaja Ceko potong jari temannya untuk dikorbankan ke setan

Alena Skrivankova wanita remaja berasal dari Republik Ceko yang mengajak seorang wanita temannya yang bernama Jitka Svehlova berusia 10 tahun untuk bermain menuju hutan belantara. Kemudian dalam hutan tersebut dia mengikat temannya itu ke pohon dan memotong jari temannya itu menggunakan kapak yang telah dia sembunyikan di dalam tas punggung yang dibawanya. Dan pada akhirnya Svehlova berhasil melepaskan diri kemudian lari ke rumah mengadu ke orang tua Svehlova. Lalu mereka menelepon polisi untuk membantunya, kemudian petugas keamanan itu menemukan Skrivankova di lokasi kejadian bersama kapak masih berada di tangannya juga beberapa jari di tangan satunya sedang dibawanya. Petugas lalu membawanya untuk diperiksa psikiater terdekat.

Laki-laki hancurkan monumen Sepuluh Perintah Tuhan karena disuruh setan

Laki-laki AS, Michael Reed usia 29, dilakukan pemeriksaaan kejiwaannya setelah menghancurkan monumen Sepuluh Perintah Tuhan yang ada di Oklahoma, AS, Oktober 2014, Michael Reed mendatangi gedung federal di Kota Oklahoma juga menghina Presiden Washington Barack Obama. Kemudian dia mengencingi monumen tersebut sebelum dia hancurkan. Saat ditanyai oleh pasukan pengawal presiden, Reed mengatakan setan menyuruhnya berbuat demikian kepadanya. Kemudian Reed juga mengaku jika dia adalah pemuja setan.

Hasil Piala Super Italia; Juventus Vs Lazio 1 – 3

Lazio memenangkan Piala Super Italia yang kelima kalinya setelah mengalahkan Juventus dengan skor 3 – 1 dalam laga
yang dipertandingkan di Stadion Universitas Raja Saud, Riyadh, Arab Saudi, Senin (24/12).

Hasil Piala Super Italia;  Juventus Vs Lazio 1 - 3
Hasil Piala Super Italia; Juventus Vs Lazio 1 – 3

berikut adalah pertemuan yang kelima antara kedua tim pada Piala Super Italia, dan sebelumnya masing – masing memiliki dua kemenangan. Dua pekan silam, Lazio juga mengalahkan Juve di Liga Italia dengan skor yang sama. Kekalahan ini adalah kekalahan pertama sang juara bertahan di liga domestik pada musim ini.

Lazio sukses mendapatkan kemenangan melalui gol yang dibuat Luis Alberto (17′), Senad Lulic (73′), juga Danilo Cataldi (90′). Sedangkan Juventus hanya bisa membalas satu gol yang dibuat Paulo Dybala (45′), demikian catatan resmi Liga Italia.

Lazio mempunyai peluang pertama melalui Alberto, tetapi tendangannya masih melambung berada di atas mistar gawang Juventus. Namun pada peluang yang berikutnya, pemain Spanyol itu tidak membuang kesempatan itu. Bola dari Sergej Milinkovic-Savic dapat ditendang untuk membuka keunggulan I Biancoceleste.

Dari sejumlah ancaman yang ditebar Cristiano Ronaldo juga Paulo Dybala, Juve baru dapat menyamakan keadaan menjelang pertandingan babak pertama selesai. Ronaldo melepaskan tendangan kaki kiri dan masih mampu ditahan kiper Thomas Strakosha, Paulo Dybala dapat mematahkan perangkap offside kemudian bergerak cepat menyambut bola pantul tersebut.

Lazio mencoba mengancam Juve melalui sepakan melengkung yang masih dapat dipatahkan kiper Wojciech Szczesny, juga peluang yang lain dari sundulan Joaquin Correa melebar.

Skuad Simone Inzaghi merestorasi keunggulan mereka ketika umpan silang Marco Parolo dilanjutkan Milinkovic-Savic untuk Lulic, dan kemudian melepaskan tendangan voli pada sudut atas gawang Juventus.

Tertinggal satu gol membuat Juve semakin agresif dalam mencetak gol. Sundulan Dybala juga Leonardo Bonucci dapat sempat mengancam pada gawang Lazio, tetapi upaya mereka belum tepat sasaran.

Justru Lazio  mampu menambah keunggulan, dari pelanggaran yang berbuah kartu kuning kedua untuk Rodrygo Bentancur,  Lazio mendapatkan peluang tendangan bebas, Danilo Cataldi yang menjadi penendang bola sukses melesatkan bola ke gawang Juventus dan untuk mengamankan kemenangan timnya itu.

Guru SMP Di Jombang Ditemukan Tewas Bersimbah Darah Di Rumahnya

Seorang wanita dengan nama Eli Marida (47), dijumpai meninggal bersimbah darah ada dalam rumahnya, tepatnya beralamat Desa Temuwulan, Kecamatan Perak, Kabupaten Jombang, Jawa timur (21/12). Perempuan itu bekerja menjadi guru SMPN 1 Perak, Jombang, ditemui mengalami luka pada bagian kepala.

Guru SMP Di Jombang Ditemukan Tewas Bersimbah Darah Di Rumahnya
Guru SMP Di Jombang Ditemukan Tewas Bersimbah Darah Di Rumahnya

Lilik Widiawati (48), penduduk Temuwulan mengisahkan, kejadian tersebut terjadi antara pukul 12.00 WIB ketika keadaan dalam kondisi sepi. Warga yang bekerja di ladang lagi istirahat juga shalat Dzuhur. Ketika insiden, korban baru juga pulang dari sekolah.

“Rumah korban ada tempat kosnya. Lalu ada anak kos meminta tolong. Waktu ditemui, korban telah wafat kondisi penuh darah di kepalanya,” ucap Lilik. Berdasarkannya, korban adalah seorang guru SMPN 1 Perak, Jombang. Kemudian suami korban Edi Purnomo (48) guru di SMPN 2 Jombang. Pada rumah itu, korban tinggal dengan suaminya, juga 3 orang wanita yang menempati kosnya. Sementara kedua anaknya kuliah di luar kota.

“Ada batu juga pisau. Kemungkinan di pukul dari belakang. Korban wafat di sini,” ucap Lilik. Keterangan info didapat, korban ditemui pada posisi terlentang di pintu kamar rumah korban. Pada bagian kepala korban penuh darah juga ada luka bekas benda tumpul.

Dari pengamatan, petugas Polsek Perak juga Satreskrim Polres Jombang sudah menjalani olah TKP (Tempat Kejadian Perkara). Polisi juga sedang meminta beberapa keterangan saksi terkait kejadian dan diduga pencurian dengan kekerasan. Setelah menjalankan identifikasi oleh tim Ident Polres Jombang, jenazah korban lalu di bawa ke RSUD Jombang agar diotopsi. “Sabar dulu ya, ini masih dalam olah TKP,” ucap Kapolres Jombang, AKBP Boby Paludin Tambunan.

Sejauh ini, hasil penelitian polisi belum menunjukan tanda siapa pelaku dan sudah tega membunuh nyawa ibu 2 anak dari Desa Temuwulan, Kecamatan Perak, Kabupaten Jombang. Dikonfirmasi mengenai kasus ini, Kasat Reskrim Polres Jombang, AKP Ambuka Yudha Hardi Putra berat hati memberi keterangan. Ketika sedang ditanya mengenai perkembangan hasil penyelidikan atau berapa jumlah saksi yang sudah dimintai keterangan sampai saat ini.

Dia juga menginginkan agar jangan mengganggu kerja polisi di lapangan selama proses penyelidikan kasus pembunuhan masih berjalan. Ambuka Yudha juga mengatakan sudah selamam timnya di lapangan sedang fokus mencermati agar dapat segera mengungkap pelaku pembunuh yang menewaskan istri Edi Purnomo, guru di SMPN 2 Jombang ini.

10 Manfaat Daun Tapak Liman Untuk Kesehatan

Tapak liman jenis rumput liar sering tumbuh di pekarangan rumah, tegalan atau di sawah. Ciri – ciri daun tapak liman mempunyai 6 helai daun yang berkelopak spatulate dan ujungnya membulat.

10 Manfaat Daun Tapak Liman Untuk Kesehatan
10 Manfaat Daun Tapak Liman Untuk Kesehatan

Daun tapak liman sering dijadikan obat herbal, mengandung senyawa bioaktif juga minyak esensial yang dapat mengatasi penyakit dalam tubuh. Berikut ini beberapa manfaat daun tapak liman untuk kesehatan tubuh :

1. Mengatasi Batuk

Akar juga daun tapak liman digunakan mengatasi gejala batuk sudah parah. Merebus akar dan daun tapak liman lalu diminum juga digosokkan pada tenggorokan.

2. Anti Inflamasi

Daun tapak liman mengandung antiinflamasi yang dapat mengatasi radang sendi juga gangguan peradangan lainnya.

3. Mengurangi Resiko Pembekuan Darah

Daun tapak liman dapat digunakan sebagai obat yang dapat memecah gumpalan darah dalam tubuh juga gumpalan darah yang ada pada pembuluh darah atau jantung.

4. Mengatasi Diare

Daun tapak liman dapat direbus untuk mengatasi diare, juga dapat mengatasi gangguan lambung, disentri, muntah darah juga penyakit tuberkulosis.

5. Menjaga Kesehatan Hati

Mengandung anti hepatotoksik dapat bermanfaat menjaga hati dari kerusakan, selain itu pada daun tapak liman mengandung juga etanol yang dapat bermanfaat melindungi kesehatan hati. Ekstrak tapak liman juga dapat membersihkan radikal bebas dalam tubuh.

6. Menjadi Antiseptik

Daun tapak liman mengandung antiseptik yang dapat mengatasi luka juga mengurangi efek demam.

7. Antimikroba

Daun tapak liman tanaman herbal dapat digunakan sebagai anti mikroba, dan berperan memperlambat juga menghentikan mikroba. Penyakit yang disebabkan mikroba seperti, batuk, pilek, flu dapat diatasi dengan mengonsumsi daun tapak liman dengan cara merebus daun tapak liman tersebut atau juga bisa mengonsumsi ekstrak dari tapak liman.

8. Mencegah Kanker

Daun tapak liman dpat mencegah penyakit kanker yang mengandung deoxyelephantopin, scabertopin, isodeoxyelephantopin yang bermanfaat menjadi anti kanker.

9. Antioksidan

Daun tapak liman mengandung antioksidan alamin yang dapat mencegah serangan radikal bebas.

10. Mencegah diabetes

Daun tapak liman dapat mengurangi kadar gula juga menyeimbangkan kadar insulin dalam tubuh sehingga baik digunakan untuk mencegah diabetes.

8 Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan

Ikan lele aman dikonsumsi dan menyehatkan tubuh. Lele adalah ikan air tawar yang dapat dibudidaya dengan mudah dan dapat dijadikan menu makanan favorit. Lele banyak dijual dalam keadaan segar. Didalam ikan lele banyak mengandung vitamin, asam lemak omega dan mineral.

8 Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan
8 Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan

Ikan lele merupakan makanan sehat dan tidak mengandung zat beracun seperti merkuri.
Dalam mengembang biakkan ikan lele sangat jarang ditemukan menelan merkuri tersebut, dikarenakan ikan lele hanya
diternak dan dibiarkan begitu saja. Mengkonsumsi ikan lele tersebut akan mendapatkan berbagai mafaat untuk kesehatan tubuh, berikut ini beberapa manfaat jika mengkonsumsi ikan lele. Ikan lele yang diternakkan kemungkinan hanya dibiarkan tumbuh hingga titik tertentu.

Berikut beberapa manmanfaat mengkonsusi ikan lele

Tinggi protein dan cocok untuk diet

1.Sumber protein yang tinggi
Ikan lele memiliki sumber protein yang tinggi. Dalam protein lele, ada leusin, metionin dan asam amino esensial lisin.
Protein pada lele lebih tinggi daripada protein yang ada didalam daging dan susu. Protein merupakan komponen penting yang dibutuhkan tubuh.
Protein berguna membangun serta memperbaiki jaringan pada tubuh. Potein juga digunakan tubuh untuk membuat enzim,
hormon, dan bahan kimia yang lain. Protein merupakan bahan penyusun otot, darah, tulang rawan dan tulang.

2.Cocok untuk diet
Ikan lele bermanfaat untuk diet yang sehat. Lele memiliki protein tinggi, dapat dibuat untuk menu makanan diet.
Protein lele mengenyangkan. protein mengurangi rasa lapar, membantumu mengurangi kebutuhan kalori.
Dan meningkatan fungsi hormon untuk pengatur berat badan.

Membangun otot serta tulang

3.Membangun otot
Protein berperan membentuk otot, Mengkonsumsi protein dalam jumlah yang cukup dapat meningkatkan pertumbuhan otot dan membantu mempertahankan massa otot dengan seimbang berolahraga secara rutin. Selama penurunan berat badan
protein menjaga dan mencegah kehingan otot.

4.Menguatkan tulang
Ikan lele mengandung mineral dan vitamin yang tinggi berfungsi menguatkan tulang. Ikan merupakan sumber vitamin D berfungsi untuk menyerap kalsium pembentuk tulang. Ikan lele memiliki kandungan fosfor lebih tinggi daripada telur. Fosfor berfungsi sebagai pendukung kesehatan gigi, gusi dan tulang. Protein ikan lele berperan besar untuk kesehatan tulang.

Mencegah anemia dan penyakit jantung

5.Mencegah anemia

Ikan lele memiliki sumber vitamin B12. Vitamin B12 berperan dalam memproduksi sel darah merah pada tubuh.
Mengonsumsi ikan lele dapat mencegah anemia.

6.Mencegah penyakit jantung

Memiliki kandungan protein tinggi dan asam lemak omega 3 ikan lele bermanfaat menjaga dan mencegah penyakit jantung
dan melancarkan peredaran darah.

Menyehatkan otak dan kulit

7.Menyehatkan otak

Vitamin B12 dan asam lemak omega 3 pada ikan lele dapat bermanfaat memeperlambat fungsi daya ingat dan dapat menyehatkan otak.

8.Menyehatkan kulit

Ikan lele sangat baik untuk memelihara kulit agar terhindar dari penuaan dini.

Mengenal Lebih Dekat Kota Surabaya

Surabaya adalah Ibukota dari Jawa Timur, Surabaya merupakan kawasan pandat penduduk dan dikenal sebagai kota pahlawan. Surabaya juga memiliki keunikan tersendiri banyak jenis kulinher khas tentu saja yang menjadi menarik banyak pengunjung disana. Merencanakan perjalanan ke Surabaya tentunya harus memiliki persiapan yang direncanakan. termasuk akses wisata, penginapan dan berbagai akses tempat yang lebih mudah.
Salah satu tempat yang menarik kita kunjungi di Surabaya adalah Pantai Kenjeran, pantai Kenjeran memiliki keindahan yang tersendir. sambil menikmati ikan laut hasil tangkapan nelayan disana, disediakan pula area pemancingan juga tempat bermain untuk keluarga.

Mengenal Lebih Dekat Kota Surabaya
Mengenal Lebih Dekat Kota Surabaya

Tak kalah seru stetelah kita bermain di pantai Kenjeran Surabaya,
kita bisa berjalan jalan ke Museum 10 November untuk mengenang jasa para pahlawan di Surabaya.
Museum 10 November berlokasi di Jalan Pahlawan, Monumen Tugu Surabaya. Kita bisa melihat foto – foto, senjata, dan berbagai koleksi peninggalan Bung Tomo, selain itu kita bisa  melihat film dokumenter perjuangan pahlawan di Surabya dlama mempertahankan kemerdekaan.

Saat rasa lapar setelah keliling Kota Surabaya kita dapat
mengunjungi Pakuwon Food Festival, bukan hanya makanannya yang beragam, disana juga disediakan live music setiap malamnya. Saat kita tiba di malam hari kita akan disambut dengan kilauan lampu yang akan menambah indahnya malam di Surabaya.Selain Pakuwon dan Pantai Kenjeran Di Surabaya kita juga dapat melihat
Masjid Cheng Hoo, Masjid ini berbentuk kubah, melainkan seperti klenteng atau pagoda.

Masjid Cheng Hoo atau masjid Muhammad Cheng Hoo didirikan antara persatuan Islam Tionghoa Indonesia dengan Yayasan Haji Muhammad Cheng Hoo Indonesia Jawa Timur. Unsur Tiong Hoa yang kental
nampak dalam bangunan masjid ini. seperti pintu masuknya menyerupai Pagoda serta beberapa ornamen khas berupa relief naga dan patung singa. Masjid Cheng Hoo merupakan bentuk keragaman budaya Indonesia
dan juga masyarakat Tionghoa.

Setelah kita kunjungi Masjid Cheng Hoo, di Surabaya adapula Jembatan Merah yang fenomenal menjadi
saksi perjuangan rakyat Indonesia melawan penjajah Belanda. Jembatan ini dulunya dibangun sebagai penhubung antara
kawasan Kalimas menuju Gedung Karisidenan Surabaya. Kondisi Jembatan Merah kini masih sama seperti ketika ia difungsikan pada masa kolonial. Yang berbeda hanyalah, kayu yang menjadi pembatas jembatanan diubah menjadi besi. Sampai sekarang Jembatan Merah telah menjadi ikon kota Surabaya.

11 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan

Brokoli sayuran hijau termasuk jenis kol yang bermanfaat melindungi tubuh dari bakteri perut juga gangguan pencernaan yang lain. Mengandung antioksidan tinggi sayur brokoli memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

11 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan
11 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan

Berikut ini manfaat sayur brokoli untuk kesehatan:

1. Mencegah kanker
Mengandung glucosinolates yang dapat mencegah terjadinya penyakit kanker seperti kanker prostat, payudara, paru paru, juga usus besar. Selain mengandung antioksidan tinggi sayur brokoli mengandung serat yang bermanfaat mencegah penyakit kanker radang.

2.Detoksifikasi tubuh
Mengonsumsi brokoli secara teratur membantu menghilangkan bahan kimia juga menetralkan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit. Pada tunas brokoli bermanfaat detoksifikasi tubuh lebih baik dan bermanfaat menghilangkan polutan tanpa sadar kita hirup setiap harinya.

3. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Mengandung vitamin K, kalium, kalsium,juga magnesium brokoli menjaga kepadatan mineral tulang juga menjaga kesehatan gigi. Mengonsumsi brokoli secara teratur juga dapat membantu melawan terjadinya osteoporosis.

4. Meningkatkan kesehatan jantung
Brokoli menjaga pembuluh darah tetap kuat, meningkatkan kesehatan jantung. Asupan brokoli meningkatkan kemampuan memompa darah jantung. Brokoli tidak mengandung kolesterol, memiliki kandungan serat mengatur kadar kolesterol, mencegah serangan jantung, mengurangi peradangan yang dapat menybabkan penyakit stroke. Mengonsumsi brokoli sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

5. Meningkatkan sistem pencernaan
Brokoli hijau dapat mengurangi peradangan pada usus besar dan mencegah kanker usus. Brokoli dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan kesehatan usus keseluruhan.

6. Meningkatkan kesehatan otak
Mengandung kolin juga vitamin K bermanfaat membantu meningkatkan daya ingat dan memori ingatan. Selain itu brokoli mengandung sulforaphane yang bermanfaat membantu mencegah penyakit alzheimer.

7. Anti inflamasi
Brokoli memiliki antioksidan yang tinggi dapat bermanfaat sebagai anti inflamasi kuat.

8. Mencegah penuaan dini
Brokoli mengandung vitamin A, C, juga kalogen yang dapat membantu mencegah timbulnya penuaan dini.

9. Mengontrol diabetes
Sayur brokoli bermanfaat menurunkan kadar gula darah dan membantu mengendalikannya, sehingga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

10. Meningkatkan libido
Mengandung vitamin C membantu meningkatkan libido, meningkatkan kesuburan juga meningkatkan jumlah sperma.

11. Meningkatkan metabolisme
Nutrisi serat, vitamin C, D, K, folat juga vitamin A membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

7 Mitos Tentang Mie Instan

Siapa yang tidak mengenaldan tidak menyukai makanan yang satu ini, cara memasak dan membuatnya pun cukup mudah dan banyak pilhan rasanya.

7 Mitos Tentang Mie Instan
7 Mitos Tentang Mie Instan

Dengan Kepopuleran Mie instan tersebut banyak beredar rumor maupun mitos yang salah yang telah beredar di masyarakat.

1. Terdapat Kandungan Lilin
Mie Instan mengandung lilin ternyata itu tidaklah benar, Mie instan dapat melekat dikarenakan adanya kandungan minyak di dalam mie tersebut. Ketika dimasak, mie instan akan mengeluarkan minyak dan membuat mie tersebut menjadi kenyal.

2. Mengandung Bahan Pengawet
Mie instan memang mengandung bahan pengawet, tetapi kandungan pengawet tersebut masih dikaterogikan dalam batas aman.

3. Air Rebusan Pada Mie Instan
Banyak yang menganggap air rebus pada Mie ini berbahaya, padahal fakta yang terjadi air kandungan tersebut memiliki kandungan zat besi dan vitamin.

4 Bumbu Mie Instan mengandung Racun Jika Dimasak
Kabar yang beredar jika memasak bumbu tersebut dapat berubah menjadi racun tentu itu tidaklah benar, perlu adanya pengujian tentang kabar yang beredar tersebut.

5. Sumber Karbohidrat pada Mie
Mengkonsumsi Mie Berlebihan memang tidaklah baik untuk kesehatan dan dapat menyebabkan penyakit seperti stroke dan serangan jantung.

6. Makan Mie Instan Menggunakan Styrofoam
Kemasan Mie Instan cup ini dipergunakan memamng untuk makanan, dan sudah melewati BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jadi jangan khawatir akan kabar mengenai
makan Mie Instan dengan cup itu berbahaya.

7. Warna Kuning Pada Mie
Warna Kuning pada Mie memang bukan warna yang alami, tetapi BPOM (Badadan Pengawas Obat dan Makanan) telah memberikan izin terhadap makanan tersebut, jadi kita aman mengkonsumsinya.

Ada kategori Mie Instan makanan yang tidak sehat, makanan ini justru mengandung karbohidrat. Meski sebagian orang beranggapan Mie instan tidak baik untuk kesehatan perlu adanya pemahaman dan jangan terlalu banyak mengkonsumsinya. Dan mengapa banyak meakan mie dapat membuat tubuh menjadi gemuk melainkan pada umumnya mengabaikan
batas wajar mengkonsumsinya dikarenakan kandungan karbohidrat mie tersebut. Meski belum jekas dampak negatif pada Mie Instan tersebut,demi kesehatan janganlah mengkonsumsinya berlebihan dikarenakan dapat menimbulkan penyakit stroke dan serangan jantung.

Nilai Gizi Dan Nutrisi Buah Kurma Beserta Manfaatnya

Sebagian besar masyarakat Indonesia tentu sangat mengenal buah kurma. Memiliki rasa manis, tekstur daging buahnya empuk. Belum banyak orang mengetahui manfaat buah kurma bagi kesehatan. Salah satu manfaat buah kurma dapat mencegah kanker lambung. Hal ini mengagumkan, umat islam berbuka puasa dengan kurma, tidak hanya pahala karena mengikuti ajaran rasul, tetapi dapat manfaat kesehatan untuk tubuh.

Nilai Gizi Dan Nutrisi Buah Kurma Beserta Manfaatnya
Nilai Gizi Dan Nutrisi Buah Kurma Beserta Manfaatnya

Kurma membantu menghindari makan berlebihan, memiliki efek rasa kenyang lebih lama. Kurma baik untuk sahur,
ketika itu tubuh mulai menyerap gizi dari kurma, energi terjaga, perasaan lapar bisa dikurangi saat berpuasa.
Selain itu sistem saraf mendapatkan manfaat dari buah kurma, kandungan potasiumnya cukup besar.
Itulah sedikit manfaat buah kurma.

Nilai gizi kandungan buah kurma

Kurma merupakan tanaman termasuk golongan tanaman palma. Ukuran tinggi pohon kurma berkisar 15 sampai 25 meter,
panjang daun mencapai 3 sampai 5 meter. Buah kurma memiliki warna kecoklatan berbiji tunggal.
Buah kurma mengandung gizi dan nutrisi  sebagai berikut :

Energi 277 Kcal
karbohidrat 74,97 g
protein 1.81g
Lemak total 0,15 g
Kolesterol 0 mg
Serat makanan 6,7 g

Vitamin

folat 15 ug
niacin 1.610 mg
asam pantotenat 0,805 mg
pyridoxine 0,249 mg
riboflavin 0,060 mg
thiamin 0,050 mg
vitamin A 149 IU
vitamin C 0 mg
vitamin K 2,7 mg

Elektrolit

Sodium 1 mg
Kalium 696 mg

Mineral

Kalsium 64 mg
Tembaga 0,362 mg
Besi 0,90 mg
Magnesium 54 mg
manggan 0,296 mg
Fosfor 62 mg
Seng 0,44 mg

Phyto nutrisi

Karoten-89 ug
Cryptoxanthin- 0 mg
Luteinzeaxanthin 23 ug

Manfaat uah kurma bagi kesehatan tubuh
. Berdasarkan nutrisi terkandung dalam buah kurma yang tertera berdasar,
pada orang serta mengkonsumsinya, berikut ini beberapa manfaat buah kurma tersebut:

1.Mengatasi konstipasi

2.Menunjang kesehatan kekuatan tulang

3.Mengatasi gangguan usus.
4.Mengobati anemia.
5.Mengatasi alergi.

6.Pemulihan sakit demam berdarah.

7.Mencegah rematik.
8.Menambah berat badan.

9.Menambah stamina.

10.Menjaga kesehatan saraf.

11.Meningkatkan daya ingat.
12.Memelihara  jantung.

13.Menanggulangi kelemahan seksual.

14.Mengurangi rabun.
15.Mengendalikan penyakit diare.

16.Mencegah kanker lambung.

17.Mencegah kanker.

9 Manfaat Buah Bengkuang Untuk Kesehatan

Buah bengkuang memiliki kulit buah berwarna coklat muda daging buahnya berwarna putih, memiliki rasa yang segar, tidak terlalu manis tetapi memiliki kesegaran saat mengkonsumsi buah tersebut. Selain baik untuk kesehatan kulit manusia buah bengkuang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

9 Manfaat Buah Bengkuang Untuk Kesehatan
9 Manfaat Buah Bengkuang Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah bengkuang yang dapat diketahui :

1.Melancarkan pencernaan

Buah bengkuang memiliki kadar air tinggi yang mudah larut dalam tubuh yang bermanfaat mempercepat proses pencernaan pada tubuh sehingga sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan lebih baik.

2. Mengontrol kadar gula

Buah bengkuang mampu mengurangi penyerapan makanan pada usus, dan dapat mengontrol kadar gula sehingga tidak menyebar kedalam tubuh dan dapat mengendalikan kadar gula yang ada pada tubuh menjadi lebih baik.

3. Mengandung vitamin C

Buah bengkuang Mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit atau virus bakteri jahat yang dapat merusak kesehatan pada tubuh.

4. Kaya kandungan isoflavon

Buah bengkuang memiliki kandungan isoflavon yang tinggi dan dapat berfungsi menjaga kesehatan.

5. Mencegah kanker

Mengandung antioksidan yang bermanfaat melindungi kesehatan tubuh dengan baik, dapat melawan dan mencegah penyakit kanker dan melawan radikal bebas. Buah bengkunag baik untuk dikonsumsi secara rutin dan bermanfaat menjaga kesehatan serta kekebalan tubuh menjadi lebih baik terutama dapat melawan penyakit kanker.

6. Obat demam

Buah bengkuang dapat menurunkan demam atau panas tubuh dengan baik, cukup dengan mengkonsumsi buah bengkuang tersebut maka demam akan dapat terhindari.

7. Menurunkan kadar kolesterol

Memiliki kadar serat, kadar air dan vitamin C, buah bengkuang dapat menjadi antioksidan yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan membuatnya menjadi seimbang antara kadar kolesterol jahat dan kolesterol baik. Sehingga tubuh menjadi seimbang dan baik. Dengan mengkonsumsi buah bengkuang secara teratur maka kadar kolesterol akan dapat menurun.

8. Mencegah sembelit

Buah bengkuang bermanfaat melancarkan sistem pencernaan dan dapat mencegah sembelit. Mengkonsumsi buah bengkuang dapat mengurangi sembelit tersebut.

9. Mencerahkan kulit

Vitamin C yang ada pada buah bengkuan dapat bermanfaat menjaga kesehatan kulit dan mencerakan kulit agar tampak lebih bersinar dan segar.

14 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Sawo memiliki rasa yang manis dan daging buahnya empuk. Selain manis dan empuk, sawo memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Sawo mengandung zat protein dan nutrisi nabati, kalsium, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B1,
vitamin E, dan vitamin C dan mengandung serat yang tinggi.

14 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan
14 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat buah sawo bagi kesehatan yang dapat diketahui:

1. Mencegah anemia
Zat besi yang tinggi pada buah sawo memiliki kemampuan mencegah anemia.
Adanya zat besi ini membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

2. Menjaga kecantikan kulit
Buah sawo memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, mengusir radikal bebas dan mencegah keriput pada kulit.

3. Menjaga kesehatan mata
Mengandung vitamin A buah sawo dapat menjaga kesehatan mata.

4. Mengatasi wasir dan gangguan pencernaan lainnya
kandungan tanin dan serat pada sawo mengatasi peradangan dan infeksi wasir. Konsumsi sawo dapat mengatasi sembelit dan gangguan pencernaan yang lain.

5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Mengandung kalsium,zat besi dan fosfor, bisa membuat tulang dan gigi menjadi lebih sehat dan kuat.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah sawo dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Mengandung sumber sukrosa dan fruktosa yang alami dan
memberi energi, serta menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

7. Menjaga kesehatan ginjal
Mengkonsumsi buah sawo secara teratur dapat menjaga kesehatan organ ginjal.

8. Mengatasi nyeri otot
Buah sawo mampu mengatasi nyeri otot dengan teratur mengkonsumsinya.

9. Mengatasi stress
Mengkonsumsi buah sawo bisa membuat tubuh menjadi rileks.

10. Mengatasi sariawan
Buah sawo mampu mengatasi radang mulut dan sariwan. Dengan kandungan vitamin C dan A, dan menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit.

11. Mencegah kekurangan zat besi
Buah sawo meningkatkan sel darah merah dan menghasilkan kadar hemoglobin serta Mencegah kekurangan zat besi.

12. Meningkatkan energi
Buah sawo dapat meningkatkan energi.

13. Mengobati batuk dan pilek
Buah sawo mampu mengatasi batuk dan pilek, memiliki zat anti nflamasi yang membantu meredakan batuk dan pilek.

14. Menjaga kesehatan rongga mulut
Dengan mengkonsumsi buah sawo secara rutin dapat menjaga kesehatan rongga mulut.

11 Manfaat Porang Untuk Kesehatan

Porang adalah tanaman sejenis umbi yang dapat tumbuh didaerah tropis, dalam tanaman porang terdapat kandungan zat karbohidrat, serat, dan antioksidan.
Saat ini tanaman porang menjadi primadona dalam pertanian, selain harga jual yang terus meningkat, cara menanamnya pun juga sangat mudah. Porang saat
ini banyak dilirik oleh banyak pengusaha dikarenakan sangat banyak fungsi dari tanaman tersebut, seperti menjadi bahan pangan, bahan kosmetik, juga
dapat dijadikan bahan lem untuk pesawat. Porang merupakan tanaman yang sangat mudah untuk dikembangkan, kita bisa menanamnya dibawah naungan pohon
maupun dapat kita tanam dilahan terbuka atau di polybag.

11 Manfaat Porang Untuk Kesehatan
11 Manfaat Porang Untuk Kesehatan
11 Manfaat Porang Untuk Kesehatan
11 Manfaat Porang Untuk Kesehatan

 

Berikut adalah beberapa manfaat porang untuk kesehatan.

1. Merawat kesehatan kulit
Porang memiliki zat glucomannan yang berfungsi untuk merawat kulit.
selain merawat kulit tanaman porang juga dapat menghilangkan jerawat.

2. Mempercepat proses penyembuhan luka
Kandungan glucomannan yang terdapat pada porang dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.

3. Mengatasi radang
konjac glucomannan yang ada pada porang dapat membantu mengatasi radang.

4. Mencegah diabetes
Mengkonsumsi porang memiliki efek kenyang dan membantu dalam proses makan sehingga kadar gula darah menjadi stabil.

5. Mengatasi sembelit
susah buang air besar dapat kita atasi dengan mengkonsumsi porang karena dalam porang terdapat serat yang berfungsi untuk melunakkan feses dan mudah
dikeluarkan dari dalam tubuh.

6. Menjaga berat badan
Porang menghasilkan efek kenyang yang lebih lama, sehingga proses untuk makan dapat ditekan.

7. Mengurangi resiko penyakit stroke dan jantung
Serat yang ada pada porang dapat menekan dan mengurangi resiko penyakit strike dan penyakit jantung.

8. Menurunkan tekanan darah
Porang jika dikonsumsi dapat menkan tekanan darah tinggi.

9. Mengendalikan kolesterol jahat
Porang efektif mengendalikan kolesterol jahat dengan mengkonsumsinya, sehingga membuat tubuh menjadi stabil.

10. Detox
Porang dapat dijadikan obat detox.

11. Mencegah kanker
Manffat porang saat dikonsumsi dapat mencegah kanker dan kanker usus.

Efek samping apabila mengkonsumsi porang seperti diare, mual dan kembung apabila kita berlebihan mengkonsumsinya.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Dalam sebagian orang bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat ditambahkan sebagai bumbu dalam memasak.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Selain menambah aroma dan juga rasa yang khas pada masakan, bawang putih memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh,berikut beberapa manfaat yang akan kita dapatkan dari bawang putih tersebut :

1. Bawang putih bisa menjadi antibiotik untuk tubuh
Bawang putih dapat melawan bakteri penyebab gangguan pencernaan dan lebih efektif menjadi antibiotik sehari – hari yang alami.

2. Mengurangi Kolesterol
Bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol

3. Menurunkan tekanan darah
Apabila bawang putih dikonsumsi dalam keadaan mentah paling tidak dapat mengkonsumsi lima siung dapat menurunkan tekanan darah tersebut.

4. Dapat meredakan pilek
Apabila hidung tersumbat bawang putih dapat kita masukkan kedalam hidung agar tidak terjadi pilek dan akan membuat pilek tersebut akan cepat sembuh.

5. Dapat menambah stamina
Bawang putih dapat meningkatkan stamina.

6. Mengurangi Resiko Penyakit Kanker Paru
Orang yang ruti mengkonsumsi bawang putih mentah paling tidak dua kali dalam seminggu dapat mencegah terjadinya penyakit kanker paru.

7.Meringankan keracunan timah atau logam
Kandungan sulfur yang ada dalam bawang putih dapat melindungi organ tubuh akibat keracunan logam, tidak hanya logam dan timah, bawang putih juga mampu meredakan sakit kepala.

8. Menjaga Serta Melindungi Jantung
Bawang putih dapat membantu melindungi jantung bahkan setelah serangan atau bedah jantung bawang putih dapat digunakan sebagai obat.

9. Mengurangi Sakit Pinggul
Mengkonsumsi bawang putih dapat mengurangi sakit pada pinggul

10. Menurunkan penyakit Kanker Prostat
Bawang putih dapat dimasak maupun dimakan mentah untuk mengurangi penyakit kanker prostat.

11. Menjadi antioksidan
Bawang putih bermanfaat dan dapat menjadi anti oksidan yang baik bagi tubuh anda.

12. Menjaga Tulang pada wanita
Osteoporosis biasanya banyak terjadi pada wanita, dalam sebuah penelitian bawang putih dapat menjaga kesehatan tulang agar terhindar dari penyakit
osteoporosis.

13. Mencegah demensa
Bawang putih menjadi antioksidan dan menjaga resiko terkena penyakit demensa.